Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement prendre soin de vous, je vous propose un accompagnement bienveillant pour vous aider à cheminer vers plus de sérénité et de vitalité.

SOS SOPHRO

SOPHROLOGIE

Thérapie brève

Séance de sophrologie à l'unité

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Pas de panique !   Plusieurs thèmes  : 
SOS anti-stress - Apaiser la douleur - Prépa. mentale - Confiance en soi - libération émotionnelle etc.

Un parcours personnalisé pour atteindre votre objectif, développez vos propres ressources.

Mes accompagnements

MASSAGE ENERGETIQUE DRAINANT

Technique douce qui stimule les zones précises des pieds pour favoriser la détente, rééquilibrer le corps et soutenir le bien-être global.

Un soin unique qui draine la lymphe, stimule la circulation, favorise l'élimination des toxines, libère les tensions, harmonise les énergies du corps et tonifie la silhouette.

La cocotte minute menace d'exploser 💥?

Vous vous sentez stressé ? Dépassé ?

Votre corps vous rappelle qu'il est temps de s'occuper de vous ?

RESPIREZ Vous êtes au bon endroit.

Bienvenue dans un petit coin calme, chaleureux où il n'y a plus rien à faire... juste à laisser faire.

Ici, à travers le MASSAGE ENERGETIQUE DRAIANT, la REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et la SOPHROLOGIE,

on ralentit, on respire, on prend soin de soi.🌿

"Ce qui ne s'exprime pas s'imprime"

Fermez les yeux un instant...

Concentrez vous sur votre respiration qui devient de plus en plus profonde.

Sentez vos épaules s'abaisser, votre corps et vos pensées s'apaiser.

Et dirigeons nous ensemble vers votre véritable essence :

cette part de vous qui connaît le chemin pour retrouver l'équilibre.

Je vous aiderai à renouer avec vos propres ressources pour retrouver confiance, paix intérieure et vitalité.

Au coeur de mes pratiques

Issue de la médecine chinoise créée il y a plus de 5000 ans, la réflexologie plantaire accompagne l'organisme dans son autorégulation et son autoguérison.

Chaque zone du pied correspond à une partie du corps. Via le système nerveux et les méridiens, on va activer certaines zones réflexes afin de rétablir un équilibre, soulager les tensions physiques et émotionnelles et renforcer le système immunitaire.

C'est une parenthèse de lâcher-prise total, un voyage intérieur qui passe... par la plante des pieds.

J'accueille les enfants à partir de 6 ans.

La sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit, accessible à tous.

Par la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, elle aide à calmer le mental, renforcer la confiance en soi et retrouver la sérénité.

Outil efficace pour gérer le stress, les émotions, la douleur chronique ou améliorer le sommeil, elle permet de mieux appréhender son agenda parfois trop plein.

On arrive tendu, on repart apaisé…
et le sourire retrouvé 😊

Le massage énergétique drainant

La réflexologie plantaire

"Ces trois approches se rejoignent dans une même intention :

réveiller vos capacités naturelles, remettre du souffle et de la conscience dans votre corps... et dans votre vie.

Le corps sait. L’esprit apprend à lui refaire confiance. Et la vie, doucement, reprend sa juste place." 

La sophrologie

Le massage énergétique drainant, combine plusieurs techniques : drainage lymphatique, massage viscéral et minceur, réflexologie plantaire et principes de médecine chinoise.

Ce soin stimule la circulation lymphatique et sanguine, favorise l’élimination des toxines, réduit la rétention d’eau et les œdèmes tout en apaisant le système digestif.

Grâce à la stimulation des points d’acupuncture, il rééquilibre les énergies du corps.
En plus de ses bienfaits internes, il affine, tonifie et galbe la silhouette.

"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même."

Mahatma GANDHI

IDEE CADEAU

A s'offrir à soi-même ou aux personnes qu'on aime