Ton corps et ton mental saturent ?

Hello, moi c'est Audrey
Bienvenue dans un espace de douceur pour retrouver sérénité et légèreté

JE RESERVE MA SEANCE

Audrey Vontrat, praticienne en

DRAINAGE LYMPHATIQUE
Sophrologie & Réflexologie plantaire

Tu traverses une période difficile ou tu ressens simplement le besoin de prendre soin de toi, tu es au bon endroit.

Parfois, ralentir est la plus belle façon d'avancer.

SOPHROLOGIE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Pas de panique ! De quelle séance as-tu besoin ?

SOS anti-stress - Apaiser la douleur - Préparation mentale - Confiance en soi - libération émotionnelle etc.

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Durée 1h Parcours personnalisé 6 à 10 sé.

Mes accompagnements :

DRAINAGE LYMPHATIQUE M.E.D.

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La cocotte minute menace d'exploser 💥?

Un soin doux et rééquilibrant qui stimule les zones réflexes du pied pour rééquilibrer ce qui est en tension, soutenir ce qui est affaibli et relancer la vitalité naturelle du corps.

Idéal pour réduire le stress, l'anxiété, améliorer le sommeil sommeil, libérer les tensions émotionnelles et retrouver un équilibre intérieur.

Tu n'arrives plus à déconnecter ? La sophrologie est une thérapie brève qui t’aide à apaiser ton stress, renforcer ta confiance, traverser une épreuve difficile...

Par la respiration profonde, la détente musculaire et la visualisation positive, tu apprends à calmer ton mental, à relâcher la pression nerveuse, à revenir à toi...

Durée 1H30 Massage Energétique Drainant

Durée 1h Rééquilibrage global du corps et du système nerveux

Durée 1h Séance à l'unité
Choisis un thème

Un soin profondément enveloppant qui réunit Drainage lymphatique, massage viscéral, techniques minceur et principes énergétiques de la médecine chinoise.

Stimule la circulation - Soutient la digestion - Redessine la silhouette - Apaise le mental Relâche les tensions musculaires et permet une meilleure récupération sportive. Une parenthèse pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Ton corps, c'est ton histoire. Tes expériences, tes blessures, tes joies, tes peines - tout laisse une empreinte en toi. Le corps garde en mémoire ce que tu as traversé.

Ton mental s’est construit pour t’aider à t’adapter et te protéger. Mais tes réactions, tes pensées ne définissent pas toujours "qui tu es" profondément.

En te reconnectant à ton corps et à tes ressentis, tu peux apaiser ce bruit intérieur, mieux comprendre tes besoins et avancer avec plus de conscience et de justesse.

Quand tu viens me voir, je n’accueille pas seulement un symptôme, mais ta personne dans sa globalité. Avec respect, douceur, sans jugement.

Prendre soin de toi n’est pas un luxe. C’est une manière de te retrouver, de t’aimer et de t’écouter.